| 5 ท่ากระชับอกสวย |
| เขียนโดย Mr. Health Man | ||||
หน้า 1 จาก 2 อกคือเรื่องอันยิ่งใหญ่
ของหญิงสาว การมีทรวงอกกระชับ ไม่หย่อนยาน ล้วนเป็นความต้องการของหญิงสาว
เพื่อบุคลิกและทรวดทรงที่ดี
![]() 5 ท่ากระชับอกสวย (Slim up) อกคือเรื่องอันยิ่งใหญ่ ของหญิงสาว การมีทรวงอกกระชับ ไม่หย่อนยาน ล้วนเป็นความต้องการของหญิงสาว เพื่อบุคลิกและทรวดทรงที่ดี Slim by Yourself ได้นำท่าบริหารทรวงอกง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ท่าที่ 1 ยืนเหยียดแขน ท่าที่ 2 ยืดแขน-แอ่น |
||||
| < ก่อนหน้า | ถัดไป > |
|---|
มอบรัก & Love
|
|||||||||||
|
|
|
|||||||||
สาระที่น่าสนใจ
-
ข่าวสุขภาพ >> ข่าวสุขภาพ Hot
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม...
ย่างเข้าหน้าหนาวทีไร เห็นหลายคน โดยเฉพาะสาว ๆ บ่นเรื่องผิวแตกลายงา บริเวณแขนและขาซึ่งมองเห็นได้ชัดเจน แถมบางคนใบหน้าเป็นขุย ปากแห้งแตกจนเลือดไหลซิบ จนถูกล้อด้วย "สักวาหน้าหนาว สาวขาแตก ... -
ข่าวสุขภาพ >> ข่าวสุขภาพ Hot
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม...
ข้าว
หอมนิลเป็นข้าวที่ได้รับการคัดเลือกและพัฒนาจนได้ข้าวที่มีเมล็ดข้าวกล้อง
เรียวยาว สีม่วงเข้ม ข้าวกล้องเมื่อหุงสุกจะนุ่ม เหนียว หอม -
ข่าวสุขภาพ >> ข่าวสุขภาพ Hot
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม...
วันนี้ขอเอาใจวัยรุ่นที่ไม่อยากเป็นสิว โดยนำวิธีหลีกเลี่ยงมาบอก...
-
ข่าวสุขภาพ >> ข่าวสุขภาพ Hot
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม...
Antiaging Medicine
หรือการรับประทานอาหารที่มีสารต่อต้านริ้วรอย ชะลอวัย กำลังมาแรง
ทั้งในประเทศอเมริกา ยุโรป และเอเชีย ส่วนใหญ่สารอาหาร ดังกล่าวจะคัดสรร
สกัดจากวัตถุดิบธรรมชาติ การเลือกรับประทานผัก ผลไม้ และอาหารเสริม....
-
ข่าวสุขภาพ >> ข่าวสุขภาพ Hot
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม...
มานวดหน้า เพื่อบอกลาริ้วรอยกันดีกว่า ก่อนที่จะสายไปน่ะค่ะ :-)
-
ข่าวสุขภาพ >> ข่าวสุขภาพ Hot
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม...
สูตรการเลือกเพศลูก ไม่ได้มีกันเฉพาะประเทศในแถบเอเชียเท่านั้น ในกลุ่มประเทศยุโรปก็มีการทำวิจัยกันทีเดียวว่า ก่อนที่แม่จะตั้งครรภ์นั้น แม่รับประทานอะไรถึงจะได้ลูกสาว หรือลูกชาย
-
ข่าวสุขภาพ >> ข่าวสุขภาพ Hot
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม...
ประโยชน์ของสารสกัดจากกระบองเพชร
“คง ไม่มีใครปฏิเสธว่า การมีสุขภาพที่แข็งแรง รูปร่างสมส่วน เป็นลาภอันประเสริฐที่สุด " แต่การได้มาซึ่งรูปร่างที่สมส่วน ช่างเป็นเรื่องยากเย็น เพราะสาเหตุของ “ความอ้วน ”... -
ข่าวสุขภาพ >> ข่าวสุขภาพ Hot
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม...
พ่อ
แม่หลายคนกำลังเผชิญปัญหาลูกไม่ขยันเรียน ไม่ขยันอ่านหนังสือ ทั้ง ๆ
ที่หัวดี ชอบผัดวันประกันพรุ่ง ไม่อยากตื่นนอนไปโรงเรียน
ไม่รับผิดชอบในตนเองทั้ง ๆ ที่อายุโตพอที่จะรับผิดชอบตนเองบางอย่างได้แล้ว
พ่อแม่บอกกล่าวอะไรก็ไม่ค่อยเชื่อฟัง
ตรงกันข้ามหากเป็นวันหยุดเสาร์-อาทิตย์
ลูกตื่นนอนแต่เช้าเพื่อมาดูการ์ตูนได้


Health Feeds


อกคือเรื่องอันยิ่งใหญ่
ของหญิงสาว การมีทรวงอกกระชับ ไม่หย่อนยาน ล้วนเป็นความต้องการของหญิงสาว
เพื่อบุคลิกและทรวดทรงที่ดี
อาการหลั่งเร็ว หรือที่เรียกว่า Premature ejeculation
ผู้ชายจำนวนมหาศาลเป็นห่วง " ลีลาการแสดงออก " ของตัวเองขณะมีเซ็กซ์ นักจิตวิทยาทางเพศ เชื่อว่า ไม่มีผู้ชายคนไหนเป็นนักรักที่เลวร้ายเกินไป ยกเว้นคนที่จิตใจหยาบกระด้างจนกู่ไม่กลับจริงๆ แต่ถึงอย่างไร ก็ยินดียกตัวอย่าง 15 พฤติกรรมที่ผู้ชายสามารถนำไปปรับปรุงเรทติ้งของตัวเอง (ในหมู่สาวๆ)
ผู้ชายประเภทนี้ที่คุณอยากห่างไกลแต่มันไม่ยอมไปซะทีเรามีวิธีดีๆ
สาวๆ ก็ฟังไว้ขำๆ ล่ะกันว่า หนุ่มๆ มีทัศนคติอย่างนี้กับเรา มนุษย์ต่างคนก็ต่างคิดกันไปเรื่อยเปื่อย









