
| 5 ท่ากระชับอกสวย |
| เขียนโดย Mr. Health Man | ||||
หน้า 1 จาก 2 อกคือเรื่องอันยิ่งใหญ่
ของหญิงสาว การมีทรวงอกกระชับ ไม่หย่อนยาน ล้วนเป็นความต้องการของหญิงสาว
เพื่อบุคลิกและทรวดทรงที่ดี
![]() 5 ท่ากระชับอกสวย (Slim up) อกคือเรื่องอันยิ่งใหญ่ ของหญิงสาว การมีทรวงอกกระชับ ไม่หย่อนยาน ล้วนเป็นความต้องการของหญิงสาว เพื่อบุคลิกและทรวดทรงที่ดี Slim by Yourself ได้นำท่าบริหารทรวงอกง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ท่าที่ 1 ยืนเหยียดแขน ท่าที่ 2 ยืดแขน-แอ่น |
||||
| < ก่อนหน้า | ถัดไป > |
|---|
มอบรัก & Love
|
|||||||||||
|
|
|
|||||||||
สาระที่น่าสนใจ
-
ข่าวสุขภาพ >> ข่าวสุขภาพ Hot
การล้างหน้าถือ เป็นการทำความสะอาดผิวหน้า ที่ทุก ๆ คนสมควรจะกระทำเป็นประจำอยู่แล้ว เพราะในแต่ละวันเรามักจะต้องเจอฝุ่นควันต่าง ๆ ไหนจะเครื่องสำอางค์ต่าง ๆ อีก ดังนั้นการล้างหน้าจึงเป็นการชำระล้างสิ่งสกปรกต่าง ๆ ที่อยู่บนผิวหน้าให้หมดไปอ่านรายละเอียดเพิ่มเติม...
-
ข่าวสุขภาพ >> ข่าวสุขภาพ Hot
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม...
Antiaging Medicine
หรือการรับประทานอาหารที่มีสารต่อต้านริ้วรอย ชะลอวัย กำลังมาแรง
ทั้งในประเทศอเมริกา ยุโรป และเอเชีย ส่วนใหญ่สารอาหาร ดังกล่าวจะคัดสรร
สกัดจากวัตถุดิบธรรมชาติ การเลือกรับประทานผัก ผลไม้ และอาหารเสริม....
-
ข่าวสุขภาพ >> ข่าวสุขภาพ Hot
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม...
โรคผมร่วง : ยิ่งเครียดยิ่งร่วง แต่อีกปัจจัยหนึ่งที่คุณอาจไม่เคยคิดนั่นก็คือการขาดแสงอาทิตย์
สังเกตหรือไม่ว่า ส่วนใหญ่แล้วพนักงานฯจะไม่ค่อยได้รับแสงแดดในยามเข้า แดดในยามเช้าจะช่วยให้เรา... -
ข่าวสุขภาพ >> ข่าวสุขภาพ Hot
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม...
ใครที่อยากผมสวย โดยไม่ต้องเข้าร้านทำผม
วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์มีวิธีการไดร์ผมให้สวยด้วยตัวเองมาฝาก....
-
ข่าวสุขภาพ >> ข่าวสุขภาพ Hot
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม...
เอาล่ะค่ะ สาว ๆ...
คุณไม่จำเป็นต้องเสียเงินเสียทองมากมายไปกับการทำเบเบี้เฟซหรือซื้อครีม
บำรุงผิวหน้าแบรนด์เนมอีกต่อไป
เพราะวันนี้เนเน่มีวิธีออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงบนใบหน้าให้เรียบเนียน
สดใสจนหนุ่มน้อยหนุ่มใหญ่ต้องเหลียวมองไม่เชื่อเหรอ...ลองทำตาม 6
คำแนะนำดี ๆ จากกูรูความงาม ที่จะช่วยเพิ่มเสน่ห์บนใบหน้าให้คุณได้ง่ายๆ
สวยแบบนี้ล่ะ อินสุด ๆ
-
ข่าวสุขภาพ >> ข่าวสุขภาพ Hot
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม...
เทคนิคของความสวยความงามนั้นมีมากมาย
ว่าแต่ว่าที่นำมาแจกแจงต่อไปนี้มันคุณสาวๆ รู้กันบ้างไหม? เทคนิคง่ายๆ
มีดังนี้
-
ข่าวสุขภาพ >> ข่าวสุขภาพ Hot
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม...
แปรงสีฟันที่ใช้กันเป็นประจำ อาจเป็นที่รวมตัวของเชื้อแบคทีเรีย วันนี้มีวิธีดูแลรักษาแปรงสีฟันมาฝากกันค่ะ...
-
ข่าวสุขภาพ >> ข่าวสุขภาพ Hot
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม...
ดวงตา
ถือเป็นนางเอกของใบหน้า ที่สื่อความหมาย
และขับเสน่ห์ของผู้หญิงออกมาได้ชัดเจนที่สุด สาวๆ
ทั้งหลายจึงนิยมตกแต่งความงามให้ดวงตาของตัวเองด้วยเมกอัพหลากสีสัน


Health Feeds

อกคือเรื่องอันยิ่งใหญ่
ของหญิงสาว การมีทรวงอกกระชับ ไม่หย่อนยาน ล้วนเป็นความต้องการของหญิงสาว
เพื่อบุคลิกและทรวดทรงที่ดี
ช่วงเวลาไหนเอ่ย ที่จะทำให้เร้าใจที่สุด เหมาะสำหรับนักรักที่ต้องการคนรู้ใจ

ข้อควรระวังการอยู่ร่วมกัน โดยไม่ได้แต่งงาน...ทุกวันนี้หนุ่มสาวหลายคู่ที่อยู่ร่วมกันโดยไม่ได้แต่งงาน การตัดสินใจเช่นนี้ อาจพบปัญหาต่าง ๆ หลายด้าน
วันๆ อิสตรีต้องพบ “เพื่อนต่างเพศ”
มาก หน้าหลายตา ซึ่งแต่ละคนก็….เออนะไม่รู้ จะพูดไงดี
บางรายงี้รูปร่างหน้าตาภายนอกโคตรมหาโจรเลย
แต่จิตใจกลับดีกว่าพวกใส่สูทผูกเนกไท ที่ชอบ “ล้มบนฟูก (ฟูกไหนไม่บอก,
อาจล้มบนเสื่อก็ได้ฮ่ะฮ้า)” ซะอีก 








