รอยตีนกาจะมาช้า ถ้าคุณรักษากติกามารยาทต่อไปนี้อย่างเคร่งครัด

1. นอนให้เพียงพอ สาวๆ ควรจะนอนให้ได้คืนะ 6-7 ชม. เพราะการพักผ่อนอย่างเต็มที่จะช่วยให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนออกมา ทำให้หน้าเด็กอ่อนกว่าวัย

2. เลิกวีนปีนเกลียว การทะเลาะกับใครก็ตาม จะทำให้คุณเครียด เมื่อสะสมความเครียดไว้มากๆ ก็จะไปกดดันระบบทุกส่วนของร่างกาย ทำให้ผิวพรรณหยาบแห้งกร้าน หน้าตาหมองคล้ำหมดสวย ผู้ใหญ่ถึงได้บอกไงว่าถ้าเครียดมากๆ จะแก่เร็ว

3. เกาะกระแสแฟชั่น การแต่งตัวจะช่วยให้ผู้หญิงรู้สึกกระชุ่มกระชวย ไม่ซึมเซาซังกะตายเป็นป้าแก่ประจำแก๊ง และความกระชุ่มกระชวยนี่ล่ะ คือกุญแจสำคัญที่ทำให้คุณมีความสุข ยิ้มง่าย หัวเราะเก่ง ซึ่งเป็นทางลัดไปสู่ความอ่อนเยาว์

4. ขยันวันละนิดจิตแจ่มใส คนที่กระฉับกระเฉงทำโน่นทำนี่ตลอดวัน จะเหมือนกับได้ออกกำลังกายไปในตัว เป็นการกระตุ้นให้โลหิตสูบฉีดดี ผิวพรรณก็มีเลือดมาเลี้ยง หน้าจึงใสเด้งดึ๋งดั๋งเหมือนเด็กสาวๆ อย่างที่เห็นไงล่ะ

ขอบคุณที่มาจาก
www.womaninfocus.com